La alimentación es la gran fuerza generadora de salud por excelencia. Ya sabemos aquello de “somos lo que comemos”… Pero si realmente queremos obtener todos los beneficios de una alimentación saludable, debemos tener en cuenta no sólo lo que comemos, sino cuándo y cómo lo hacemos. 

¿Quieres un buen plan para lograr una nutrición óptima? ¡Presta atención a esta propuesta que te presentamos!