La obesidad inflamatoria

¿Qué estamos haciendo mal para que cada vez seamos una sociedad más obesa? ¿Sabías que realmente 1 de cada 3 obesos está delgado? ¿Qué es un fenotipo cazador y un fenotipo diplomático? ¿Si no duermo bien también engordo? ¿No se engorda más con las cinco comidas al día? ¿La emoción tóxica nos engorda?

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Conferencia 10 “LA OBESIDAD INFLAMATORIA”

En esta conferencia profundizaremos en la epidemia que sufrimos en la actualidad en relación a la obesidad. Veremos cómo los estilos de vida actuales están provocando una obesidad inflamatoria, punto de origen de las enfermedades más prevalentes del siglo XXI (enfermedades cardiovasculares, reumatológicas o psicoemocionales). Se mostrarán herramientas y recursos internos de autogestión y prevención.

Contenidos de la conferencia

  • La obesidad: ¿qué es?, ¿qué tipos hay? y ¿cómo se detecta?
  • ¿Por qué engordamos tanto hoy en día? La Medicina Evolutiva nos da respuestas.
  • Del fenotipo cazador al fenotipo diplomático: conflicto entre genes y estilos de vida actuales.
  • El papel del orden y la dimensión temporal en la obesidad.
  • ¿Sólo me engorda la comida o el sedentarismo? ¿Y las emociones?
  • Plan anti-obesidad: la importancia del sueño y la cocina en la prevención, entre otros puntos de mejora.