El arte de vivir sin miedo

¿Por qué motivo nos estresamos cuando estamos en una caravana? ¿O cuando tengo que defender una propuesta ante dirección? ¿O en esos instantes previos a tomar una decisión que supone un cambio de vida? ¿Qué emoción hay de base en todas estas situaciones? ¿Es lo mismo estar cansado que de mal humor? ¿Qué me comunican las emociones?

Solicita más información sobre esta conferencia

Conferencia 9 “EL ARTE DE VIVIR SIN MIEDO”

En esta conferencia veremos cómo empoderar a las personas conquistando mejoras en la gestión de las emociones, aprendiendo a nombrarlas y a reconocer las necesidades encubiertas. Profundizaremos en el miedo como el gran activador y cronificador del estrés de hoy en día.

Contenidos de la conferencia

  • ¿Cuál es el origen del miedo?
  • Aprendiendo a nombrar las emociones.
  • Reconociendo las necesidades ocultas.
  • Gestionando las emociones incómodas.
  • Herramientas para gestionar el miedo.