El arte de vivir sin miedo

Descripción de la conferencia

Conferencia dirigida a empoderar a las personas conquistando mejoras en el campo de la emoción. Se Profundizará en el reconocimiento y el manejo de la principal emoción que activa el estrés interno en el ser humano: el Miedo, construyendo salidas sanas a pensamientos y emociones tóxicas que aminoran la salud integral de la persona y nos impiden una percepción objetiva de la realidad.

Ficha técnica

Contenidos específicos

El estrés como mecanismo de supervivencia.
Reconocimiento de la voz del síntoma. Que nos está diciendo nuestro cuerpo
Estrategias para usarnos de una forma óptima bajo situaciones de estrés.
Estrategias preventivas: nutrición, sueño, descanso consciente, ejercicio físico y el arte
de vivir en presencia.

Práctica

Formato

Charla magistral + Plan de acción
Duración: 90 minutos
Aforo: Ilimitado

Centro de preferencias de privacidad

Necessary

Advertising

Analytics

Other